日本是全球寿命最长的国家，达到83.7岁，并且日本女性平均寿命高达86.8岁，远高于其它国家。因为日本人饮食比较清淡，少吃辣和咸的，并且日本人还有饭后散步的习惯，也非常重视自己的穿着打扮，这样能让自己身心愉悦。
美国作为世界第一强国，可是平均寿命只有80岁，还没有发展中国家智利长。美国虽然医疗水平比较发达，可是美国人不爱运动，爱吃甜食和各种高热量食物，所以肥胖率高。
古巴虽然经济发展不大行，但是平均寿命达到79.1岁，全球第33，比克罗地亚波兰等一些发达国家还长。因为古巴有非常健全的医疗保障制度，早在80年代就实现了全覆盖，人均医生数量位居全球前列。
