简单的来看看，东海县（104.74万）、赣榆区（100.38万）、海州区（91.8万）、灌云县（72.5万）、灌南县（61.25万）、连云区（29.38万）。
这2个区县分别是东海县和赣榆区。这两个地方都是连云港市经济发展的主阵地。其中，东海县是我国著名的水晶之都，甚至是享誉全球，是我国最大的水晶市场，根据有关数据显示，东海水晶的储量达到30万吨，含硅量高达99.99%。
虽然东海县的水晶产业发达，对于东海整个经济起到很大的推动作用，让东海县成为连云港市最发达的县。然而依旧控制不了东海县人口净流出的事实，据悉，东海县的户籍人口达到124.55万，而目前的常住人口仅有104.74万，这与连云港的经济大环境有一定的关系。
根据连云港市统计局显示，连云区、海州区、赣榆区的人口比重从2010年的45.54%上升至2020年的48.16%，而这这其中，大部分增长人口都在赣榆。这也是赣榆区最新的常住人口能够突破100万的主要原因。
