2022年迪庆州统计局公布人口情况，详细数据如下：
2022年末，全州常住总人口39.1万人；户籍人口371745人。在户籍人口中，少数民族人口332214人，占总人口的89.4%。其中：藏族人口134796人，占总人口的36.26%；傈僳族人口112573人，占总人口的30.28%；纳西族人口46711人，占总人口的12.56%。千人以上的少数民族人口分别为：彝族16943人，白族15189人，普米族2373人，苗族1556人，回族1117人。2022年，全州人口出生率6.15‰，人口死亡率6.41‰，人口自然增长率-0.26‰，人口城镇化率33.02%。
