| 常住人口 | 1013.36万人 | 户籍人口 | 1096.22万人 | 
| 出生率 | 11.05‰ | 增长率 | 5.07‰ | 
| 城镇化率 | 31.13% | ||
| 区域 | 常住人口 (万人) | 户籍人口 (万人) | 城镇化率 (‰) | 
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| 桐柏县 | 41.45 | 44.30 | |
| 唐河县 | 113.59 | 133.23 | |
| 淅川县 | 66.47 | 73.99 | 33.90 | 
| 西峡县 | 42.32 | 44.45 | |
| 卧龙区 | 90.66 | ||
| 市区 | 185.32 | ||
| 新野县 | 68.40 | 75.87 | |
| 宛城区 | 85.03 | ||
| 镇平县 | 92.23 | 97.62 | |
| 邓州市 | 137.36 | 171.06 | |
| 方城县 | 93.27 | 103.32 | |
| 内乡县 | 61.31 | 65.33 | |
| 南召县 | 59.82 | 63.44 | |
| 社旗县 | 61.45 | 65.86 | 
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