1，绥化市，过去10年人口流出超过160万，
2，齐齐哈尔，过去10年人口流出超过130万，
3，吉林市，人口流出超过75万，
4，松原市，人口流出超过56万
5，哈尔滨，人口流出超过55万，
哈尔滨是省会城市，人口都留不住，
可见东北经济的恶化程度，
6，牡丹江，人口流出超过50万，
7，白城市，人口流出超过47万，
本来东北的小城市人口就不多，
各大城市的面积又大，人口大幅减少，城市的经济活力也没了，
8，四平市
9，锦州市
10，通化市，
这3个城市的人口流出超过40万，
东北只剩3个城市，留住了人口，
分别是大连，沈阳，长春
