1、松桃县， 48.77万人
2、思南县， 45.77万人
3、碧江区， 44.21万人
4、沿河县， 42.99万人
5、德江县， 39.36万人
6、石阡县， 29.71万人
7、印江县， 29.45万人
8、江☐县， 18.48万人
9、万山区， 16.06万人
10、玉屏县， 15.05万人
在第七次人口普查公告当中，松桃县在全市的区县人口排名中排第一。
全市人口最少的区县是玉屏县，人口仅有15.05万人，比印象当中少太多了。
相对于2010年第六次人口普查，全市10个区县有7个区县人口流入，碧江区流入率最高，人口流入比例非常高的，达到了惊人的49.06%，这对于全市来说是一个非常好的现象，人口流入一定可以为经济发展带来活力。
