根据第七次人口普查年鉴，外来人口最多的5个省（区市）是广东、浙江、上海、江苏、北京。人口净流出最多的5个省（区市）：河南、安徽、四川、贵州、广西。江浙沪包邮区都以同在长三角的安徽为主要人口腹地，三省市合计吸纳了安徽865万人口，占安徽户籍人口的1/8。这些人口的存在，不仅让沿海地区享受到人口红利释放出的增量效应，更借助年轻人口的涌入，优化了本地人口结构，从而避免过早陷入重度老龄化的困境。
根据第七次人口普查年鉴，外来人口最多的5个省（区市）是广东、浙江、上海、江苏、北京。人口净流出最多的5个省（区市）：河南、安徽、四川、贵州、广西。江浙沪包邮区都以同在长三角的安徽为主要人口腹地，三省市合计吸纳了安徽865万人口，占安徽户籍人口的1/8。这些人口的存在，不仅让沿海地区享受到人口红利释放出的增量效应，更借助年轻人口的涌入，优化了本地人口结构，从而避免过早陷入重度老龄化的困境。
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